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身高：166

今日體重：63.2

 

早餐：林鳳營鮮奶240卡 牛軋糖夾心餅80卡

午餐：麻辣小火鍋800卡  星巴克拿鐵大杯180卡

晚餐：炒板條二碗450卡 雞排350卡 蘿蔔湯80卡 其他80卡

合計2260卡

今日運動消耗240卡

今日減肥基金=1800-2260+240=-220卡  (要注意唷)

 

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